Стоит ли детям давать кофе

Кофе детям - за и против

Давайте по порядку разберемся в этих вопросах и выберем альтернативные пути разрешения возникнувшей ситуации.

Зерновой, молотый, растворимый кофе детям пить не рекомендуется, т.к. этот напиток вызывает резкую активность мозга и перевозбуждает центральную нервную систему. Вследствие этого юный организм будет подвергаться излишнему напряжению и стрессу, что может привести к нарушению сна и быстрой утомляемости.

Существуют различные заменители кофе, так называемые суррогаты. В основном они изготавливаются из натуральных продуктов – ячмень, цикорий – и не содержат кофеина. На вкус и аромат они вполне смогут заменить настоящий, однако, не для настоящего кофемана. Такие напитки обычно рекомендованы людям, которым по медицинским показателям нельзя употреблять кофеин, а также в школах, детских садах и пр.

Вашего ребенка вполне устроит такой вариант, тем более что вкус у них очень приятный, а возможность подражать родителям доставит еще большее удовольствие. А лучшим вариантом для обоих поколений будет совместное приготовление какао с молоком. Это очень вкусно, полезно, а главное лишний раз сблизит вас с вашим чадом.

Медицинские противопоказания

Как мы уже отметили ранее, кофе действует на организм ребенка не лучшим образом. Чрезмерная возбудимость, неестественная активность нервных центров пагубно влияют на формирование и рост многих систем и органов.

Кроме этого, кофе является естественным мочегонным средством, что непременно приведет к вымыванию из детского организма нужных ему витаминов и микроэлементов.

Следует отметить еще одну особенность кофе – высокая кислотность. Нежная флора желудочно-кишечного тракта вашего ребенка может быть повреждена, что в последствие может привести к гастриту. А ведь каждый родитель знает, что дороже здоровья своего ребенка ничего быть не может.

Кофеин в других продуктах

Для нанесения вреда детскому организму (до 40 кг) достаточно всего 100 мг кофеина. Важно знать, что такое количество данного вещества содержится не только в кофе, но еще и в таких продуктах как:

• Черный чай (200 мл);
• Кока-кола (380 мл);
• Молочный шоколад (200 гр);
• Черный шоколад (70 гр).

Интересно, что в какао схожее с кофеином вещество – теобромин – в 10 раз слабее и поэтому безопаснее для растущего организма.

Из этого следует, что тщательно следить нужно не только за потреблением напитков, но и сладостей. Ведь избежать негативных последствий поможет только четкий контроль за рационом вашего ребенка.

Данная информация будет полезна и для взрослых любителей кофе и кофеиносодержащих продуктов. Ведь перенасыщение кофеином может нанести серьезные изменения даже в крепком, здоровом организме.

Несмотря на все противопоказания, кофе всегда должен быть только высшего качества с гарантией от производителя. Именно такой кофе, а также многое другое вы сможете найти в нашем интернет-магазине, где каждый гурман найдет свой сорт зерен и узнает множество полезной информации. Используя наши контакты, вас с удовольствием проконсультируют по всем дополнительным вопросам.

Главная забота нашей компании – ваше крепкое здоровье и отличное настроение.